EnglishAI Войти

Как учить английский самостоятельно с нуля: план на 3 месяца

Начать английский самостоятельно проще, когда не нужно каждый день решать, за что браться. Вместо бесконечного поиска материалов тебе нужен небольшой набор инструментов, понятный порядок тем и регулярная практика.

Ниже — план на первые 12 недель. Он рассчитан примерно на 25–35 минут занятий пять дней в неделю. В шестой день можно повторять пройденное, а седьмой оставить свободным. Если времени меньше, растяни каждую неделю на две: последовательность важнее скорости.

Цель этих трёх месяцев — заложить основу уровня A1: научиться представляться, задавать простые вопросы, говорить о привычках и понимать знакомые фразы. Полное освоение уровня может занять больше времени — это нормально.

1. Подготовь материалы и простой режим занятий

Для старта достаточно одного последовательного курса для начинающих с аудио, тетради или заметок и карточек для повторения. Выбирай материалы с пометкой A1, короткими диалогами, расшифровками записей и ответами к упражнениям.

Не собирай десять учебников одновременно. Один основной маршрут помогает замечать прогресс и не перескакивать от приветствий к сложным временам.

Пример занятия на 30 минут:

  • 5 минут: вспомни вчерашние слова без подсказки.
  • 8 минут: разбери один небольшой диалог или правило.
  • 7 минут: послушай запись и повтори фразы вслух.
  • 7 минут: составь собственные предложения или ответь на вопросы.
  • 3 минуты: запиши, что получилось и что нужно повторить.

Сразу заведи список полезных фраз. Записывай не только перевод, но и короткую ситуацию: «знакомство», «заказ напитка», «разговор о работе». Так легче понять, когда использовать выражение.

2. Первый месяц: научись говорить о себе

В первые четыре недели твоя задача — освоить звуки, базовый порядок слов и несколько устойчивых конструкций. Не нужно сначала идеально выучить весь алфавит и только потом начинать говорить: эти процессы можно совмещать.

Неделя 1 — знакомство с языком. Разбери названия букв, послушай основные звуки, выучи приветствия, числа от 0 до 20 и личные местоимения. Научись называть своё имя и произносить его по буквам.

Неделя 2 — предложения с глаголом «быть». Освой формы am, is, are: они нужны, чтобы назвать профессию, возраст или местонахождение. В английском нельзя просто перенести русское «я дома» без глагола.

Неделя 3 — люди и вещи вокруг. Добавь слова о семье и доме, притяжательные слова «мой», «твой», «его», «её». Познакомься с артиклями a/an и the: сначала учись замечать их в примерах, а не пытайся сразу запомнить все правила.

Неделя 4 — вопросы и повторение. Потренируй вопросы об имени, возрасте и месте жительства. Повтори числа до 100 и подготовь рассказ о себе на 5–7 предложений.

Английский Перевод Как произносится
Hello! Привет! / Здравствуйте! хэло́у
My name is Anna. Меня зовут Анна. май нэйм из э́нэ
I'm from Russia. Я из России. айм фром ра́шэ
I'm a student. Я студент / студентка. айм э стью́дэнт
What's your name? Как тебя зовут? уотс ё нэйм
Nice to meet you. Приятно познакомиться. найс тэ ми́т ю

Кириллическое произношение здесь и дальше — только приблизительная подсказка. Обязательно слушай аудио: русскими буквами невозможно точно передать все английские звуки.

Результат месяца: ты можешь представиться, назвать возраст, рассказать о семье и задать несколько вопросов собеседнику. Если пока нужны заметки, это не провал, а нормальный этап.

3. Второй месяц: рассказывай о повседневной жизни

Теперь переходи от отдельных фактов к привычным действиям: где работаешь, что любишь, когда встаёшь и чем занимаешься вечером.

Неделя 5 — простое настоящее время. Освой Present Simple для привычек и регулярных действий. Сначала строй предложения о себе, затем добавь формы для «он» и «она», где у глагола обычно появляется окончание -s.

Неделя 6 — вопросы и отрицания. Разбери вспомогательные глаголы do и does, отрицания don't и doesn't. Не смешивай эту схему с вопросами, где уже есть am, is или are.

Неделя 7 — еда и покупки. Выучи названия продуктов, которые действительно покупаешь, научись спрашивать цену и вежливо заказывать напиток. Добавь числа и простые суммы.

Неделя 8 — время и распорядок. Потренируй дни недели, обозначение времени и слова «всегда», «обычно», «иногда». Составь описание обычного буднего дня.

Английский Перевод Как произносится
I work from home. Я работаю из дома. ай уёрк фром хо́ум
She works in a shop. Она работает в магазине. ши уёркс ин э шоп
Do you like coffee? Ты любишь кофе? ду ю лайк ко́фи
I don't eat meat. Я не ем мясо. ай доунт ит мит
How much is it? Сколько это стоит? хау мач из ит
I'd like a tea, please. Мне чай, пожалуйста. айд лайк э ти плиз

Не учи длинные списки продуктов или профессий «на всякий случай». Выбери несколько нужных слов и используй их в разных фразах: утверждении, вопросе и отрицании.

Результат месяца: ты можешь описать свой день, спросить человека о привычках и разыграть простой диалог в кафе.

4. Третий месяц: справляйся с бытовыми ситуациями

На этом этапе важно не ускорять изучение грамматики, а соединять знакомые конструкции. Лучше уверенно задать простой вопрос, чем помнить названия времён и молчать.

Неделя 9 — дом и город. Освой конструкции there is и there are, чтобы говорить, что где-то находится. Добавь предлоги места и описывай свою комнату, улицу или район.

Неделя 10 — умения и просьбы. Разбери модальный глагол can: с его помощью можно рассказать об умениях и попросить о помощи. После него используй глагол без частицы to.

Неделя 11 — действия прямо сейчас. Познакомься с Present Continuous: формы am/is/are плюс глагол с окончанием -ing. Сравни обычное действие и происходящее сейчас на нескольких понятных примерах.

Неделя 12 — сборка навыков. Повтори знакомые темы и разыграй четыре ситуации: знакомство, заказ еды, вопрос о местонахождении и разговор о своём дне. Новые большие темы пока не добавляй.

Английский Перевод Как произносится
There's a shop near my house. Рядом с моим домом есть магазин. зэаз э шоп ниэ май хаус
Where's the station? Где вокзал / станция? уэаз зэ стэ́йшэн
Can you help me? Можешь мне помочь? кэн ю хэлп ми
Please speak more slowly. Пожалуйста, говори медленнее. плиз спик мор сло́ули
I don't understand. Я не понимаю. ай доунт андэстэ́нд
I'm cooking now. Я сейчас готовлю. айм ку́кинг нау

Результат месяца: ты можешь поддержать короткий предсказуемый разговор и попросить собеседника говорить медленнее, если что-то непонятно.

5. Тренируй слух и произношение с первого дня

Для начинающего полезнее короткая понятная запись, чем длинное видео, в котором знакомы лишь отдельные слова. Выбирай диалоги продолжительностью около минуты с уже изученной лексикой.

Работай с записью по шагам:

  1. Послушай без текста и попробуй определить ситуацию.
  2. Открой расшифровку и проверь, что удалось понять.
  3. Разбери несколько важных незнакомых выражений.
  4. Повтори по одной фразе, копируя ударение и ритм.
  5. Закрой текст и послушай ещё раз.

Не требуй от себя понимания каждого звука. Сначала достаточно уловить, кто говорит, о чём идёт речь и какая информация важна.

Раз в неделю записывай короткое голосовое сообщение. Сравнивай его с образцом, но выбирай для исправления только одну особенность: например, ударение в слове или пропущенный звук в конце.

6. Проверяй прогресс без гонки за количеством слов

В конце каждой недели устрой проверку на 10–15 минут. Сначала выполни задания без конспекта, затем посмотри подсказки и исправь ошибки.

Проверь, можешь ли ты:

  • вспомнить изученные фразы по ситуации или русскому переводу;
  • составить пять предложений о себе;
  • задать три вопроса по теме недели;
  • понять основную мысль знакомого короткого диалога;
  • написать небольшое сообщение из нескольких предложений.

Отмечай не только ошибки, но и степень самостоятельности: «пока с образцом», «с небольшой подсказкой», «самостоятельно». Это полезнее, чем оценивать себя по ощущению «я всё ещё плохо говорю».

Если материал забывается, сократи объём нового и вернись к повторению. Практичный график: повторить фразу на следующий день, через несколько дней и ещё раз через неделю. Каждый раз сначала пытайся вспомнить ответ, а уже потом открывай карточку.

Как закрепить

  • Привяжи английский к привычке. Занимайся после завтрака или перед вечерней прогулкой; в загруженный день оставь хотя бы пять минут на повторение.
  • Используй язык для своей жизни. Составляй список покупок, описывай комнату и рассказывай вслух о планах на день доступными словами.
  • Практикуй короткие диалоги с персональным ИИ-репетитором EnglishAI: попроси говорить на уровне A1, задавать по одному вопросу и объяснять ошибки по-русски.
Учи английский с личным AI-репетитором

Уроки под твой уровень и интересы, проверка письма и речи, голосовые диалоги. Начни с бесплатного теста уровня — первый урок тоже бесплатно.

Пройти тест уровня Начать бесплатно

Проверь себя

← Все статьи